Leben ohne auszubrennen

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Leben ohne auszubrennen

Burnout, Erschöpfungssyndrom, chronique fatique sind Begriffe, die allmählich auch in der Alltagssprache zu finden sind. Das Phänomen ist bereits länger bekannt: Chronische Erschöpfung, geringe Regenerationsfähigkeit des Körpers und der Psyche, Demotivation und Perspektivenlosigkeit –burnout ist inzwischen ein komplexes Beschwerde- und Leidensbild weit über die negativen Folgen der beruflichen Überbelastung hinaus – mit verhängnisvollen Konsequenzen für Beruf, Partnerschaft, Familie, Freundeskreis etc. Der Vortrag behandelt Beschwerdebild, Phasen der Entwicklung, Ursachen und Alarmsignale, Konsequenzen. Hinweise zur Prävention und therapeutische Möglichkeiten runden die Thematik ab.

Inhalte:

  • Woran erkenne ich die Signale?
  • Wie verläuft das Ganze, welche Phasen gibt es, wo geht es hin, wenn nichts dagegen getan wird?
  • Welche Möglichkeiten habe ich, um da wieder raus zu kommen?

Einzelheiten:

Dauer: 90 min, Investition: auf Anfrage